Польза от смеха

Видео: Владимир Довгань "О пользе смеха"

Польза от смеха
Учеными были открыты удивительные свойства смеха.

Британскими учеными было установлено, что регулярный смех продолжительностью 10-15 минут в день помогает худеть без каких-либо дополнительных усилий. Таким образом, за год можно похудеть примерно на 2 кг.
Было также доказано, что хохот способствует нормализации артериального давления, а также регулирует сердцебиение. Смех помогает нашему организму обогатиться кислородом, снимает спазмы с кровеносных сосудов, активирует работу желез внутри нашего организма. Именно поэтому веселые люди намного реже страдают от каких-либо заболеваний.

Следующие свойства смеха будут особенно интересны представительницам прекрасного пола. Улыбка на лице смеющегося способствует улучшению кровообращения в области лица, что приводит к разглаживанию морщинок и появлению здорового румянца. Не стоит забывать и о том, что веселая и улыбающаяся женщина является намного более привлекательной для мужчин, чем дама с серьезным выражением лица.

Возможно, это покажется невероятным, но смех способен влиять на развитие личности. Это объясняется тем, что для восприятия юмора мозгу приходится включать все области, что позволяет обоим полушариям развиваться равномерно и повышает творческие способности индивида.

И, наконец, последнее чудо-свойство смеха – это отдых. Интенсивный смех снижает выброс гормонов стресса, что помогает избавиться от напряжения и усталости.
Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме: