Катание на лошади укрепляет спину

Катание на лошади укрепляет спину
Однажды я прочитал статью, как мужчина при помощи иппотерапии избавился от многих заболеваний внутренних органов (простите, подробностей я не помню). И тогда я тоже решил для улучшения здоровья попробовать покататься на лошадях.
Не знаю, как насчет внутренних органов, но благодаря верховой езде я укрепил мышцы спины, которые были дряблыми - у меня был перелом и всякая нагрузка на мышцы была противопоказана. Словом, после верховой езды неприятных последствий от перелома и мышечной слабости не осталось и следа!
Правда, моя жена волновалась и была против моей дружбы с парнокопытными: «Ты рискуешь, от тряски тебе станет хуже». Но предварительно я побеседовал с хирургом и остеопатом, и тот мне рекомендовал «тесное общение» с лошадьми. И занятия пошли мне на пользу.
Но всем, у кого есть проблемы с позвоночником и какие-либо недуги, я посоветовать заниматься верховой ездой не могу - консультируйтесь с врачами! А вот для профилактики - занимайтесь на здоровье! Тут ведь добавляется еще много приятных сопутствующих моментов - смена обстановки, свежий воздух, новые знакомства! Жаль только, что занятия иппотерапией доступны не каждому - час занятий дорого стоит, но все-таки можно найти небольшие конюшни за городом, где цены намного дешевле.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме: