Пилатес для начинающих с аленой мордовиной (базовый уровень) – смотреть онлайн

Пилатес с Аленой Мордовиной (базовый уровень)Алена Мордовина является сертифицированным инструктором по таким направлениям «разумного фитнеса», как пилатес, каланетика, йога, бодифлекс, йогалатес и др. В данном видео речь пойдет о пилатесе (узнай больше о том, чем полезен пилатес для похудения и не только).


В своем видео уроке пилатеса для начинающих Алена подробно рассказывает об основных принципах пилатеса, с которыми очень важно ознакомиться прежде, чем приступить к занятиям (особенно если Вы занимаетесь сами в домашних условиях). Далее она познакомит Вас с основными базовыми упражнениями, подробно расскажет, как их правильно выполнять. Удачного Вам просмотра и успехов в занятиях!




Вы уже освоили базовый уровень пилатеса для начинающих, хотите двигаться дальше? Видео урок онлайн «Пилатес с Аленой Мордовиной (средний уровень)» поможет Вам в этом…

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме: