Смех полезен, как пробежки

Смех полезен, как пробежки
Специалисты из Калифорнии, Соединенные Штаты Америки определили, что человек, который много смеется, оберегает свое здоровье так же, как и любитель фитнеса.
Участников эксперимента разделили на две группы, члены одной смотрели кинокомедии, а второй – драмы. В итоге стало известно, что организм человека, смотрящего комедии получил оздоровительный эффект. У участников этой группы риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы снизился на 40%, чем у тех, кто смотрел драмы.

Ученые полагают, что 30 минут смеха понижают в крови уровень содержания гормона стресса, а это способствует нормализации кровяного давления. Этот же эффект появился спустя сопоставимое время занятий фитнесом и бегом трусцой.
Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме: