Привычки, что повышают возможность человека подхватить простуду

Видео: Николай Пейчев - как избавиться высокого давления и болей в сердце [Академия Целителей]

простуда, иммунитет,

В период тотальных простуд и других инфекционных заболеваний простые превентивные меры становятся очень актуальными.  Особенно полезно знать о том, как человек может самостоятельно спровоцировать простудные заболевания, совершенно независимо от погоды.  Вашему вниманию предоставлено четыре основные привычки, которые непосредственно влияют на состояние здоровья.

Первая строчка – несоблюдение правил гигиены. Самая простая и знакомая с детства привычка, что реально может защитить от человека от всевозможных вирусов и бактерий: в дороге, общественном транспорте и на рабочем месте обязательно стоит иметь при себе антибактериальные салфетки, дезинфицирующие спреи для рук. Если у вас есть возможность   мыть в руки в привычном понимании, тогда попробуйте использовать специальную технику: одну минуту по два-три раза намыливайте пальцы, после тщательно переходите к массажным движениям от кисты и до локтя, затем смывайте. В  виртуальной сети вы можете не только узнать –  где получить медицинский полис bs-life.ru, но и рассмотреть подробно все другие техники дезинфицирующие кожный покров рук.

Видео: Вредно ли МЫТЬЕ РУК? Антибактериальные средства опасны

Вторая строчка – слишком легкие наряды в морозную погоду. Именно поэтому не стоит игнорировать шапки, теплую верхнюю одежду и для женщин – теплое белье и колготки.

Третья строчка – неправильное занятие спортом, что ведет к переохлаждению.

Видео: Как побороть лень - 12 способов. Как избавиться от лени и начать дела

Четвертая строчка – вредные привычки, которые автоматически приводят к понижению защитной способности иммунитета. Более того, отказавшись от вредных привычек, вы помимо помощи своему здоровью, сэкономите финансовые средства.

Поделись в соц. сетях:

Внимание, только СЕГОДНЯ!
По теме: